嫩肩牛排  

 

老公說:偶爾要犒賞一下老婆一下

於是老公偷偷去進口賣場

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老公 牛肉 牛排 秘訣 羊排 下鍋 下廚 濃湯 很熱 血水 熟透

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每天下班衝衝忙忙趕回家

總是希望讓老公吃的健康,避開油油膩膩的外食^^

 

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高湯 牛奶 芋頭 適量 皮蛋 少許 玉米 芋泥 喜好 社區大樓 庭院 乖 花盆

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忙碌緊張的生活中

每到星期五,都好期待假日的到來

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餃肉 米飯 nbsp 牛肉 醬油 手套 珍珠 一點點 日式 社區大樓 花草 小盆摘 陽台

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西米露  

 

夏天來瞜!!

這次連假太陽公公可真賞臉耶~

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一道 nbsp 西米露 芋頭 地瓜 椰子汁 鮮奶 冰塊 夏天 社區大樓

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假日悠閒營養早午餐1  

 

時間過得好快!

咻~又一週了耶

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花椰菜 焗烤 馬鈴薯 法式 土司 一道 乳酪 青菜 食物 營養 炒青菜 早午餐 美女們 瘦的 祝大家 香香 甜味 鮮奶 社區大樓

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